Десерти

Енергийни бонбони – веган, без глутен и без захар. Тези бонбони са един от най-често приготвяните десерти у нас. За щастие, не само моето семейство ги харесва. Удобни са за пътуване. Имат трайност около 3 седмици и това дава възможност да си ги приготвите в по-големи количества, да ги съхранявате в хладилник и така да са ви подръка, когато ви се хапва нещо сладко, вкусно и засищащо. Те са освежаващи благодарение на лимоновите корички, които съдържат. Леко пиперливи са от джинджифила в тях. В същотото време са много свежи, сладки и вкусни от маслото от авокадо, ядките и сушените кайсии, с които са приготвени.

Когато съм гладна за сладко, енергийните бонбони са моето любимо лакомство.

Енергийни бонбони – здравословни хапки, които са божествени!

С радост, Радост

Енергийни бонбони – веган

Порции: 30 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителна информация 91 калории 23 грама мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласувал )
Принт

СЪСТАВКИ

130гр кашу, сурово;

200гр сушени кайсии, неподслаждани, натурални;

1с.л чиа семена;

кората на 1 лимон;

коренче от пресен джинджифил около 1см;

1с.л масло от авокадо;

1/4ч.ч. слънчогледово семе, сурово;

1/4ч.ч тиквено семе, сурово;

***ЗА ОВАЛВАНЕ:

натрошени лешници, сурови;

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

  1. Вземете кухненски робот с S-образен нож;
  2. Сложете в него ядките, семената, джинджифила и блендирайте за 30 секунди, за да се смелят, но не чак да станат на брашно;
  3. Добавете сушените кайсии, лимоновата кора и смелете до лепкава смес;
  4. Загребвайте по 1с.л от сместа и с ръце оформяйте бонбоните. Повторете същото с останалата смес.
  5. Овалвайте всяко топче в натрошени лешници;
  6. Сложете бонбоните във фризера за 1 час, за да се стегнат и след това съхранявайте в хладилник;

Да ви е сладко!

БЕЛЕЖКИ

Хранителната информация и преобразуването на показателите се изчисляват автоматично. Не мога да гарантирам точността на тези данни. Ако това е важно за вас, моля, проверете с любимия си хранителен калкулатор и/или инструмент за преобразуване на показатели.