Протеинови бонбони с фурми – приготвят се лесно и бързо можете да ги поднесете на трапезата си. Тези малки топченца са без глутен и без захар – здравословна доза сладост за ежедневието или за специалните моменти.
Можем да наречем тази бонбони малки енергийни хапчици. Те имат кадифен вкус и мека маслена текстура. Можете да ги „поръсите“ с малко веган шоколад и да ги направите още по-съблазнителни. Добавила съм им пресен джинджифил за леко кисел вкус. Той е ефективно противовъзпалително средство (когато ги приготвям за себе си, увеличавам количеството му до 1с.л). Чудесен източник е на витамин С, което прави тези бонбони много подходящи за моментите, в които се чувствате изтощени.
С радост, Радост
СЪСТАВКИ
500гр фурми, натурални, обезкостени;
4с.л конопен протеин;
4с.л кокосово масло, разтопено;
4с.л натурално какао на прах, неподсладено;
4с.л стафиди, натурални;
100гр лешници, сурови;
100гр овесени ядки, безглутенови, фини;
1с.л канела на прах;
1/2ч.л джинджифил, прясно настърган;
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Вземете кухненски робот с S-образен нож.
Сложете в него всички продукти и смелете, докато съставките слепнат, но има парченца ядки и стафиди.
Гребнете с чаена лъжичка от сместа и оформете топче с помощта на дланите си. Подредете върху поднос и сложете в хладилник за няколко часа, за да се стегнат добре.
Охладените бонбони са годни за консумация до 1 седмица, когато се съхраняват в хладилник.
Да ви е сладко!
БЕЛЕЖКИ
Хранителната информация и преобразуването на показателите се изчисляват автоматично. Не мога да гарантирам точността на тези данни. Ако това е важно за вас, моля, проверете с любимия си хранителен калкулатор и/или инструмент за преобразуване на показатели.
По желание можете да украсите с веган шоколад.