Безглутенови соленки с пармезан

Безглутенови соленки с пармезан – поръсени в бял и черен сусам, и божествено пръхкави. Топят се в устата глезейки небцето със своите вкус и текстура.

Обичам да приготвям соленки, когато ни предстои да тръгваме напът. Така съм подготвена за солени желания в колата. Слагам ги в бурканче или в кутия и имам здравословен източник на енергия за през деня на самото пътуване, а и за след това, за по време на разходки. Използвам смес от брашно от елда и от киноа, фино смлян сусам и тахан от кашу за баланс на вкусовете. Добавям пармезан за соленост и щипка морска сол за повече пръхкавост.

Безглутенови соленки с пармезан – лесно преносимо лакомство, когато сме заети, когато сме в движение, или когато ни предтои натоварен ден.

 С радост, Радост

Безглутенови соленки с пармезан

Порции: 24 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителна информация 200 калории 20 grams мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласувал )

СЪСТАВКИ

2ч.ч мътеница, плюс 1/2ч.ч за намазване на соленките;

1/4 ч.ч тахан от кашу;

1ч.ч морска сол;

3ч.л бакпулвер;

3ч.ч пармезан, фино настърган;

225гр краве масло на стайна темпераура;

450гр брашно от елда;

250гр брашно от киноа, плюс допълнително за разточване;

20гр фино смлян бял сусам;

2с.л чубрица, фино стрита;

2с.л бял сусам, за поръсване;

2с.л черен сусам, за поръсване;

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

  1. Включете фурната на 180 градуса.
  2. Покрийте с хартия за печене 2 големи тави.
  3. В купа комбинирайте до хомогенност 2ч.ч мътеница с тахана от кашу.
  4. В друга купа размесете сухите съставки, вкл. чубрицата и пармезана.
  5. Добавете размекналото се масло към сухите съставки и използвайки топлината от ръцете си размесете до получаване на трохи.
  6. Налейте сместа с мътеницата и месете  до замесване на тесто.
  7. Прехвърлете върху кухненския плот и работейки с обилно поръсени с брашно ръце и точилка, разточете тестото на кръг с дебелина 0,5см.
  8. Изрежете соленки в каквито желаете форми, но най-добре се получават с кръгъл ринг с диаметър 3-4см.
  9. Подредете ги на растояние една от друга и оставете да си починат за 10-на минути.
  10. Намажете с помощта на четка всяка соленка с мътеница и поръсете със сусам.
  11. Печете за 15-17 минути или до златист загар.
  12. Извадете и оставете да се охладят преди да им се насладите.

Да ви е вкусно!

БЕЛЕЖКИ

Хранителната информация и преобразуването на показателите се изчисляват автоматично. Не мога да гарантирам точността на тези данни. Ако това е важно за вас, моля, проверете с любимия си хранителен калкулатор и/или инструмент за преобразуване на показатели.

1ч.ч = 240мл

За още солени вкусотии последвайте линка https://www.madebyradost-takisiyan.com/category/recipes/soleni-pechiva/

Подобни рецепти

Солени мъфини по Зоната

Масленки без глутен

Морковена торта без захар с кестени